Kako nositi donje rublje

1, Tijelo nagnuto za 45 stupnjeva prema naprijed, naramenice, dno šalice postavit će se ispod poprsja, zakopčano na stražnjoj kuci.

2, Tijelo i dalje održava naginjanje, dlanovi kako bi se pomoglo izvan masnoće dojke, od leđa do ispod pazuha u čaši, dovršeno je prilagođavanje s lijeve i desne strane, a zatim uspravno tijelo.

3, Povucite stražnji komad prema dolje, barem donji rub prednje dojke da biste održali razinu.

4, Podesite duljinu naramenica tako da se bradavica nalazi u središtu šalice.

5, Držite se uspravno i ponovite drugi korak kako biste bili sigurni da se šalica potpuno nalazi u prsima. Stisnite ruku i pomičite tijelo dok se ne osjećate stabilno i stabilno.