Muška odjeća za jogu - vodič za praktičare

Muškarci postaju sve svjesniji prednosti vježbe joge. Jedina stvar koja ih sprečava da prisustvuju predavanjima je njihova zbrka u odijevanju joge. Niste sigurni trebaju li nositi joga hlače ili kratke hlače, mnogi muškarci nemaju pojma kada je u pitanju kupovina muške odjeće za jogu.

Za razliku od standardne odjeće za teretane, odjeća za jogu posebno je dizajnirana kako bi pružila najveći komfor dok muškarcima pruža neograničeno kretanje tijekom vježbanja joge. Glavne vrste odjeće za jogu za muškarce su Hlače, kratke hlače i vrhovi.

Hlače za jogu

Joga hlače dolaze u različitim stilovima, bojama i bojama. Najvažnija kvaliteta na koju treba obratiti pažnju kad se odlučite za par hlača je starenje. Ako su vam hlače preuske ili ograničavajuće, ne samo da ćete se osjećati nelagodno u odnosu na ono što drugi gledaju, nećete se moći kretati kroz položaje joge. S druge strane, također je važno da Yoga hlače nisu previše labave.

Baggy hlače mogu se osjećati kao ugodna alternativa, ali imaju svoj vlastiti problem. Slobodne hlače mogu sakriti oblik vašeg tijela što otežava vašem instruktoru joge da procijeni i popravi svoje poravnavanje. Noge koje su preduge i široke imaju tendenciju da se spuštaju tijekom vježbanja u obrnutom položaju. Jedino rješenje je odabrati par koji je dovoljno prikladan da bi mogao učinkovito procijeniti vaše držanje, ugodno za nošenje i onaj koji ne ograničava vaše kretanje.

Joga kratke hlače

Kratke hlače odlična su alternativa za početnike i za ljeto. Ako planirate prakticirati vrući stil joge (poput Bikrama) ili živjeti u toplijoj klimi, joga kratke hlače pomoći će vam da se ohladite upijajući znoj i omogućiti tijelu da diše. Kratke hlače su fantastične i za početnike kojima je potrebna korekcija od instruktora joge. Obično, kada nosite kratke hlače, koljena, noge i gležnjevi su izloženi, što čini ocjenu držanja vrlo jednostavnom.

Postoje, naravno, različite vrste rezova. Neki su završili ispod koljena i nalikuju 3/4 hlačama. Neki čak idu tako visoko uz nogu da bi ljudi osporavali jesu li to još kratke hlače! Ali najčešći posjekotine završavaju tik iznad koljena. Također u vrućim klasama nije rijetkost vidjeti uske kratke hlače, koje nalikuju kratkim hlačama. Iako ovo možda nije vaša šalica čaja, oni vam definitivno mogu pomoći u prevladavanju vrućine u bikramskoj klasi. Kao i joga hlače, odaberite par koji je dovoljno čvrst da bude udoban, ali ipak omogućuje potpunu slobodu pokreta.

vrhovima

Daleki su vrhovi najlakša odluka za muškarce. Mnogi muškarci odluče da ne nose top, a to je sasvim prihvatljivo. Ako vam je ugodnije nositi majicu, onda odaberite onu koja dobro pristaje, ali omogućava puni raspon pokreta ramena. Pazite da ne odaberete svoju omiljenu vrećastu kauč majicu, jer ćete je u suprotnom brzo otkinuti za vrijeme obrnutih poza.

Boje i tkanine

Muška odjeća za jogu dolazi u raznim bojama i tkaninama. Kad se odlučujete za boju, odmaknite se od svijetlih. Nemam ništa protiv svijetlih boja, ali to može malo ometati ostale vježbače u studiju. Ako ste doista neodlučni, s crnom nikada ne možete pogriješiti!

Odjeća za jogu također se izrađuje od raznih tkanina. Ekološke opcije poput 100% pamuka, konoplje ili bambusa odličan su izbor. Također se događa da dobro dišu. Ne bojte se da etiketa kaže da u njoj ima malo lajkova. Obično je ispod 5% i pomaže da se odjeća rasteže tijekom vježbanja.

Najvažniji faktor pri odabiru muške odjeće za jogu je vaša udobnost. Odaberite odjeću za koju ćete se udobno nositi i koja će vam pomoći na putu da iskoristite prednosti koje yoga može ponuditi.